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「LifeFitってシャワーあるの？ないの？」と迷っていませんか。
口コミを見ると「シャワー付きで水素水まである」という情報と「シャワーがないから汗かいたまま帰る」という情報が混在していて、どちらが正しいのか判断しづらいのが実情です。
結論を先に言うと、答えは店舗によるです。
多くの店舗にはシャワーがなく、一部の店舗にだけあります。
この記事ではシャワーのある店舗一覧・確認方法・なし店舗での対処法・他ジムとの比較まで、シャワー条件で迷っている人向けに整理しました。
LifeFit公式ヘルプセンターに載っている全店舗の設備欄を、2026年9月24日に筆者が1店舗ずつ確認して数えました。
結果を先にまとめます。
| 結論 | 全店舗の標準設備ではなく、店舗による |
|---|---|
| シャワーありの店舗数 | 公式ヘルプセンター掲載431店舗のうち48店舗（約1割） |
| 多い地域 | 大阪7店舗・埼玉5店舗・京都／東京／茨城／長崎 各4店舗 |
| ドライヤー | 設備欄にドライヤーを載せている店舗は0店舗（持参が無難） |
| 確認方法 | 公式ヘルプセンター「店舗情報」の設備欄（lifefit.techの店舗ページには設備の記載なし） |
LifeFitのシャワー ― 結論は「店舗による」
まず全体像を整理します。
LifeFitはシャワーを全店舗の標準設備にはしていません。
つまり「LifeFit = シャワー付き」とは言えないのが実情です。
| 区分 | 店舗数（2026年9月24日時点） |
|---|---|
| 公式ヘルプセンターに掲載の全店舗 | 431店舗 |
| 設備欄に「シャワー」がある店舗 | 48店舗 |
| 設備欄に「シャワー」がない店舗 | 383店舗（空欄3店舗を含む） |
大多数の店舗にはシャワーがない
大多数の店舗にはシャワーがないのがLifeFitの実態です。
設備欄で数えると、シャワーがないのは431店舗中383店舗で、全体の9割近くを占めます。
「24時間・格安」を実現するために、設備を絞っているのが主な理由と推察できます。
「シャワーなし」は月3,000円台という格安料金を実現する代償でもあり、無人運営・フロントなし・年会費0円と同じく「何かを削ることでコストを下げている」サービス設計です。
一部店舗にはシャワーあり
ただし一部店舗にはシャワーありです。
公式ヘルプセンターの設備欄では、拝島駅前店（東京）や川崎駅店（神奈川）など48店舗にシャワーの記載がありました。
駅前の店舗だけでなく、郊外の路面店にもシャワー付きの店舗があります。
立地や店名だけでは判断できないので、下の一覧で自分の通う店舗を確認してください。
シャワーのある店舗一覧【48店舗・2026年9月24日確認】
ここからは、公式ヘルプセンター「店舗情報」の設備欄に「シャワー」と書かれている店舗を都道府県別に並べます。
431店舗すべてのページを確認し、シャワーがあったのは48店舗でした。
| 都道府県 | 店舗数 | 設備欄に「シャワー」がある店舗 |
|---|---|---|
| 宮城 | 2 | 石巻南中里店・青葉通一番町店 |
| 福島 | 1 | 福島笹谷店 |
| 茨城 | 4 | つくば桜店・ディールつくば店・古河店・坂東店 |
| 群馬 | 1 | 高崎店 |
| 埼玉 | 5 | さいたま宮原店・さいたま日進駅前店・東大宮店・籠原店・西川口店 |
| 東京 | 4 | 一橋学園駅前店・上池袋店・学芸大学店・拝島駅前店 |
| 神奈川 | 3 | 大倉山店・川崎駅店・生田駅前店 |
| 新潟 | 2 | 三条荒町店・長岡駅前店 |
| 愛知 | 1 | 鶴舞店 |
| 京都 | 4 | 一乗寺店・中久世店・新田辺駅前店・西大路御池店 |
| 大阪 | 7 | あびこ店・上新庄店・住道店・千林大宮店・南堀江店・堺市駅前店・枚方店 |
| 兵庫 | 2 | 夢店・姫路大津店 |
| 鳥取 | 1 | 米子両三柳店 |
| 島根 | 1 | 松江学園通り店 |
| 岡山 | 1 | 岡山下中野店 |
| 広島 | 1 | 広島エキキタ店 |
| 香川 | 1 | 高松兵庫町店 |
| 福岡 | 3 | 小倉片野店・福岡新宮店・西新店 |
| 長崎 | 4 | イオン東長崎店・長崎住吉店・長崎浜口店・長崎浜町店 |
この一覧は運営が公開している設備情報をもとにした、筆者の確認時点の結果です。
設備欄が空欄の店舗も3店舗あったため、表にない店舗にシャワーが確実にないとまでは言い切れません。
また、公式サイトの店舗一覧には489店舗が載っていて、そのうち約58店舗はヘルプセンターに設備情報がなく、今回は確認できていません。
シャワーの台数・利用時間・アメニティは設備欄からはわからないので、通う前にアプリのチャットで確認すると確実です。
シャワー以外の設備はどれくらいある？
同じ431店舗の設備欄から、汗対策に関係する設備を数えた結果です。
| 設備 | 設備欄に記載のある店舗数 | 割合 |
|---|---|---|
| シャワー | 48店舗 | 11% |
| 更衣室 | 409店舗 | 94% |
| ウォーターサーバー | 421店舗 | 97% |
| 駐車場 | 238店舗 | 55% |
| ドライヤー | 0店舗 | 0% |
シャワーは約1割の店舗にしかありませんが、更衣室は9割以上の店舗の設備欄に載っています。
着替えを持っていけば、汗をかいた服のまま帰る事態はほとんどの店舗で避けられます。
ドライヤーはある？
設備欄に「ドライヤー」と書かれている店舗は、431店舗中0店舗でした。
シャワー付きの店舗でもドライヤーが置いてあるとは限らないので、髪を乾かしたい人は小型のドライヤーか吸水タオルを持っていくのが無難です。
シャワー有無を事前に確認する方法
一覧は確認日時点の情報なので、入会前に自分でも確かめる方法を3つ紹介します。
公式情報とユーザー投稿の両方を組み合わせるのが確実です。
公式ヘルプセンターの「店舗情報」
いちばん確実なのは、LifeFit公式ヘルプセンターの「店舗情報」から店舗のページを開き、「設備」欄を見る方法です。
シャワー・更衣室・駐車場などが一覧で書かれています。
一方、公式サイト（lifefit.tech）の店舗ページは料金・マシン・写真が中心で、設備の記載がありません。
筆者が店舗ページ489件を確認したところ、「シャワー」という文字が出てくるページは0件でした。
公式サイトだけ見て「シャワーなし」と判断しないよう注意してください。
Google Mapsレビューの写真・コメント
設備欄を見たうえで、実際の様子を確かめたいときに役立つのがGoogle Mapsです。
利用者が投稿した写真にシャワールームが写っているかを目で確認できます。
レビューコメントにも「シャワーがある」「汗かいたまま帰るしかない」という具体的な言及が多いため、テキスト検索（ブラウザでページ内「シャワー」で検索）すれば一瞬で確認できます。
LifeFit公式への直接問い合わせ
最終確認手段として、LifeFitアプリ内のお問い合わせ機能から運営に直接確認する方法もあります。「◯◯店のシャワー設備の有無を教えてください」と送れば数営業日以内に回答が返ってきます。
公式サイト・Google Mapsで明確な情報が得られない場合は、問い合わせが最も確実です。
シャワーなし店舗での対処法5つ
「通う予定の店舗にシャワーがない」とわかった場合、それでもLifeFitを使い続けるための対処法を5つ紹介します。
| 対処法 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| ①吸水タオル＋着替え持参 | 即対応可・低コスト | 完全には汗が引かない |
| ②運動強度を調整 | 汗の総量を抑える | 高強度トレーニング不可 |
| ③自宅・職場近くの店舗 | 直帰でシャワー可 | 店舗選択の制約 |
| ④近隣銭湯・温泉を併用 | しっかり汗を流せる | 追加料金・時間 |
| ⑤朝活で汗を引かせる | 出勤前に完了 | 早起き必須 |
①吸水タオル＋着替え持参
最も手軽な対処法は吸水タオル＋着替え持参です。吸水性の高いスポーツタオル（マイクロファイバー製など）を使えば、運動後の汗を素早く拭き取れます。
Tシャツ・下着の替えも持参すると、汗で濡れた服のまま帰る不快感を回避できます。ただし完全に汗が引くまでは時間がかかるため、完璧を求めない割り切りが必要です。
持ち物を最小限にするなら、水泳用のセームタオル（絞ると吸水力が戻るタイプ）と無香タイプのボディシートの組み合わせが定番です。 どちらもロッカーや通勤バッグに常備しやすく、価格はいずれも2,500円以下が目安です（2026年10月時点・時期や店舗で変動します）。
②運動強度を調整して汗を抑える
有酸素をカットし、筋トレ中心に切り替えることで、汗の総量を大きく減らせます。ただし脂肪燃焼・心肺機能向上などの目的がある人には向きません。「運動内容を変える」という判断が必要です。
③自宅・職場近くの店舗を選び直帰
通う店舗を「自宅まで徒歩10分以内・職場まで徒歩5分以内」のエリアに限定すれば、汗が引く前に自宅・職場のシャワーで洗えます。店舗選びの段階で「近さ優先」にするだけで解決できる最もシンプルな方法です。
④近隣の銭湯・温泉を併用
都市部なら徒歩圏に銭湯やサウナ付き温浴施設がある場合が多いです。LifeFit利用後、そのまま銭湯に立ち寄る「ジム＋銭湯コース」はコスパも良く、リフレッシュ効果も高い選択肢です。
銭湯は大人1回500円前後で、月4〜8回程度併用しても追加2,000〜4,000円。ジム料金と合わせて月5,000〜7,000円なら、Anytime Fitness（月8,000円）よりも安く済みます。
⑤朝活で汗を引かせてから出勤
平日の朝6〜7時頃に運動を済ませれば、自宅に戻ってシャワーを浴びて出勤できます。朝活の習慣が作れる人にとっては、シャワーなし店舗でも問題なく運用できます。
シャワー付きジムとの比較
「LifeFitにシャワーがないなら、他のシャワー付きジムも検討したい」という人向けに、競合ジムとの比較を整理します。
さらに安いジムと比べたい人はLifeFitとchocoZAPの比較も参考にしてください。
LifeFit vs Anytime Fitness・JOYFIT24・ゴールドジム
| ジム | 月額（税込） | シャワー | 24時間 | 入会金 |
|---|---|---|---|---|
| LifeFit | 3,278円〜（360日定期） | △（店舗による） | ○ | 0円 |
| Anytime Fitness | 約8,000円 | ○（全店） | ○ | 約5,500円 |
| JOYFIT24 | 約7,500円 | ○ | ○ | 約3,000円 |
| ゴールドジム | 約10,000〜15,000円 | ○（サウナあり） | △ | 約10,000円 |
料金差とシャワーの価値
LifeFit（シャワーなし店舗）とAnytime Fitnessの料金差は月5,000円前後、年間で6万円の差になります。シャワーだけで年6万円の価値があるかは、使用頻度と自宅環境で判断が分かれるポイントです。
筆者の個人的見解としては、「週2回以上・自宅から遠い店舗に通う人」なら年6万円出してもシャワー付きを選ぶ価値があります。逆に「自宅近くで週1〜2回」ならLifeFitの対処法で十分対応できます。
シャワー重視派は他ジム、それ以外は招待コードで試す
自分がどちらに該当するかを判定するチェックリストを提示します。
シャワーが必須な5タイプ
| タイプ | シャワー必須の理由 |
|---|---|
| ①仕事前にジムに行く | 汗のまま出勤は不可 |
| ②ジム → そのまま用事（デート等） | 着替えでは不十分 |
| ③自宅から30分以上離れた店舗 | 帰宅までに汗が引かない |
| ④高強度・長時間運動 | 大量の汗に対処必要 |
| ⑤夏場の長時間運動が多い | 臭い・肌トラブルリスク |
これらに該当するならシャワーが必須なら他ジムを選ぶのが現実的です。Anytime FitnessやJOYFIT24のように全店シャワー完備のジムの方が後悔しにくいでしょう。
シャワーなしでも問題ない5タイプ
- 自宅・職場から徒歩圏の店舗に通う
- 週1〜2回の運動頻度で汗の量を管理できる
- 筋トレ中心で有酸素は最小限
- 銭湯・温泉の併用を楽しめる
- 朝活で出勤前に運動を済ませられる
どれか1つでも該当するなら、自宅近くの店舗ならシャワーなしでも問題なしと判断して問題ないでしょう。LifeFit招待コードで1ヶ月試してみて、対処法が現実的かを体感できます。
実際の評判や他の利用者の声も参考にしたい人はLifeFitの評判・口コミの全体像もあわせて確認してみてください。
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LifeFitをダウンロード →LifeFitシャワーに関するFAQ
Q1: シャワーのある店舗はいくつ？
2026年9月24日に公式ヘルプセンターの店舗情報を確認したところ、掲載431店舗のうち設備欄に「シャワー」があるのは48店舗でした。大阪7店舗・埼玉5店舗が多く、京都・東京・茨城・長崎が各4店舗です。
Q2: ドライヤーはある？
設備欄に「ドライヤー」と書かれている店舗は431店舗中0店舗でした。シャワー付きの店舗でも置いてあるとは限らないため、持参するのが無難です。
Q3: 女性用シャワーはある？
設備欄にはシャワーの有無だけが書かれていて、男女別かどうかや個室の数まではわかりません。気になる人は、通う前にアプリのチャットで店舗に確認してください。
Q4: シャワー使用料は無料？
公式の店舗ページのよくある質問では、チケット代以外のお金はかからないと案内されています。シャンプーやボディソープなどのアメニティは、持参する前提で考えておくと安心です。
Q5: 今後シャワー付き店舗は増える？
公式からの発表はありません。既存店舗への後付けは工事が必要なため、全店に広がる可能性は低いと筆者は考えています。
Q6: 夏場の汗対策は？
吸水タオルを複数枚持参し、着替えを用意して、店舗から直帰できるルートを選ぶのが基本です。更衣室は9割以上の店舗にあるので、着替えは多くの店舗で済ませられます。
Q7: 近隣の銭湯を併用するコツは？
Google Mapsで店舗周辺の「銭湯」「温浴施設」を検索すると、徒歩圏の選択肢が見つかります。運動する日に立ち寄る銭湯を事前に決めておくと、行動がスムーズです。
まとめ｜シャワー条件を確認してから入会判断
LifeFitのシャワー事情についての要点はこちらです。
- LifeFitは「店舗による」が結論。シャワーありは431店舗中48店舗（2026年9月24日時点）
- 確認は公式ヘルプセンターの設備欄が確実。Google Mapsの写真で補助する
- ドライヤーは設備欄に載っている店舗がないので持参が無難
- シャワーなし店舗でも5つの対処法で運用可能
- シャワー必須な5タイプに該当するなら他ジム（Anytime Fitness等）推奨
- 自宅近く・週1〜2回・筋トレ中心ならLifeFitで問題なし
- シャワー条件次第でLifeFit向き・他ジム向きが分かれる
シャワー条件が合致するなら、招待クーポンコード「FRW5DF3C1N」で1,000円OFFの特典を活用して1ヶ月試すのが最も確実です。招待コードの詳しい入力手順はLifeFit招待コードの特典・入力方法で解説しています。
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