ahamoの申込画面で「かけ放題オプション（月+1,100円）」を付けるかどうか、手が止まっていませんか。
※ahamoはお申込みからサポートまでオンラインで受付するプランです（メンテナンス中など受付できない場合があります）。月額2,970円(税込)は機種代金別途。国内通話は5分以内無料、5分超過後は22円/30秒（SMS・他社接続サービスなどへの発信は別途料金）。海外は91の国・地域で30GBまで無料（15日を超えると速度制限・国内利用と合わせた容量上限）。ご利用中の機種の対応状況・SIMロック解除はahamoサイトでご確認ください。
結論からお伝えすると、判断の基準は月25分です。5分の無料通話を超えた分の合計が月25分までなら、標準で付いている5分無料だけで足ります。月25分を超えて話すなら、24時間かけ放題オプション（月+1,100円(税込)）を付けたほうがお得になります。
この記事では、ahamoの通話サービスの中身を整理したうえで、通話分数別の損益分岐シミュレーションと、通話頻度・用途別の診断表を用意しました。筆者自身がどちらを選んだかの体験談もあわせて、自分に合う選び方を3分で見極められる構成にしています。
| あなたのタイプ | おすすめ | 目安 |
|---|---|---|
| 短い通話が中心・LINE通話派 | 基本の5分無料でOK（オプション不要） | 5分超過分が月25分未満 |
| 折り返し・長電話が多い | 24時間かけ放題（+1,100円）が得 | 5分超過分が月25分以上 |
| ちょうど境界で迷う | まずは基本プラン・後から追加 | 付け外しは自由 |
| そもそも音声通話をほぼしない | 基本の5分無料でOK | 着信・数分の発信のみ |
| アプリ通話で無料にしたい | 他社(楽天モバイル等)も比較検討 | Rakuten Link等の仕組み |
ahamoのかけ放題は結局必要？先に結論と判断のしかた
最初に結論を整理します。ahamoのかけ放題オプションが必要かどうかは、次の3パターンで判断できます。
- 1回の通話が短く、5分をあまり超えない人 → 基本の5分無料で足ります。オプションは不要です。
- 折り返しや長電話が多く、通話が5分を超えることがよくある人 → 24時間かけ放題（+1,100円）を付けたほうが安くなります。
- どちらか迷う人 → まずは基本プランのまま契約し、実際の通話量を見てから追加を判断すれば損しません。
ここで大事なのは「通話時間の合計」ではなく「5分を超えた分だけの合計」で考えることです。ahamoは5分までの通話が何回でも無料なので、たとえば1回3分の通話を毎日しても、そこは一切カウントされません。
なぜ月25分がボーダーになるのか、その計算の意味はこの記事の後半でくわしく噛み砕きます。まずはご自身の通話スタイルを思い浮かべながら読み進めてください。ahamoの料金全体を先に把握したい人は、ahamoの料金プラン全体（20GB・30GB・大盛り）の解説もあわせてどうぞ。
ahamoの通話は2種類｜標準の「5分無料」と「24時間かけ放題」
ahamoの通話サービスは、追加料金なしで使える標準機能と、月額オプションの2つに分かれています。
誰でも使える「5分無料」（標準で付帯）
ahamoは基本プランに5分以内の国内通話が無料になる機能が最初から付いています。ほかの多くの格安プランでは5分かけ放題は有料オプションですが、ahamoは月2,970円(税込)の基本料金に含まれているのが特徴です。
5分を超えた分については、22円/30秒（＝1分あたり44円）の通話料がかかります。つまり「5分で切れば0円、超えた分だけ課金」という仕組みです。
24時間かけ放題オプション（月+1,100円）
時間を気にせず通話したい人向けに、24時間かけ放題のオプションが月+1,100円(税込)で用意されています。これを付けると、基本料金と合わせて月4,070円(税込)で国内通話が時間無制限になります。
| 項目 | 基本プラン（5分無料） | 基本＋24時間かけ放題 |
|---|---|---|
| 月額料金（税込） | 2,970円 | 4,070円 |
| オプション料金 | 0円（標準付帯） | +1,100円 |
| 無料になる通話 | 1回5分以内なら何回でも | 時間無制限で何回でも |
| 5分超過時 | 22円/30秒（44円/分） | 超過という概念なし |
| データ容量 | どちらも30GB（大盛りで110GB） | |
| 向いている人 | 短い通話中心・LINE通話派 | 長電話・折り返しが多い人 |
2つの違いはシンプルで、「5分で足りるか、5分では足りないか」だけです。次の章から、その境界を数字で見ていきます。
見落とし注意｜「5分無料」が使えない通話がある
判断の前に、ひとつ知っておきたい落とし穴があります。ahamoの5分無料の対象外になる通話があるのです。「5分無料だから安心」と思っていると、思わぬ通話料が請求されることがあります。
| 通話の種類 | 5分無料の対象 | 備考 |
|---|---|---|
| 一般の携帯・固定電話への発信 | 対象（5分まで無料） | もっとも一般的なケース |
| 0570（ナビダイヤル） | 対象外 | 企業サポート窓口・予約センターに多い |
| 0180などの他社接続サービス | 対象外 | 別途料金がかかる |
| SMS（ショートメッセージ）送信 | 対象外 | 1通ごとに送信料 |
| 海外での通話・海外への発信 | 対象外 | 国内通話の無料枠とは別扱い |
とくに注意したいのが0570（ナビダイヤル）です。カード会社や航空会社、行政の予約センターなどでよく使われていて、待ち時間が長いと通話料が高額になりがちです。ここは24時間かけ放題オプションを付けていても無料にはならないので、注意してください。
つまり「かけ放題を付ければ全部の通話がタダになる」わけではありません。これは0570の通話が多い人ほど覚えておきたいポイントです。
損益分岐は「月25分」｜計算の意味を噛み砕く
ここが記事の核心です。ahamoのかけ放題を付けるべきかどうかの分岐点が、なぜ5分を超えた分の合計が月25分なのかを説明します。
計算はとてもシンプルです。かけ放題オプションの月額は1,100円、5分を超えた通話料は22円/30秒（＝44円/分）です。オプション料金を通話料で割ると、次のようになります。
1,100円 ÷ 44円/分 ＝ 25分
つまり、5分の無料枠を超えた通話が月に合計25分に達すると、通話料が1,100円になり、かけ放題オプションと同じ金額になります。25分を超えたら、オプションを付けていたほうが安いという計算です。
ここで繰り返しになりますが、この25分は「5分を超えた分だけ」の合計です。たとえば10分の通話を1回すると、無料の5分を引いた「5分ぶん」だけがカウントされます。通話全体の時間ではない点に注意してください。
実際の通話量ごとに、どちらが得かを計算した表がこちらです。
| 5分超過分の月合計 | かけ放題なし（超過課金） | かけ放題あり（+1,100円） | 判定 |
|---|---|---|---|
| 0分（毎回5分以内） | 0円 | 1,100円 | × 基本のままが得 |
| 10分 | 440円 | 1,100円 | × 基本のままが得 |
| 20分 | 880円 | 1,100円 | △ ほぼ互角（基本が得） |
| 25分（損益分岐点） | 1,100円 | 1,100円 | ＝ 同額（ここが分岐） |
| 30分 | 1,320円 | 1,100円 | ◯ かけ放題が得 |
| 40分 | 1,760円 | 1,100円 | ◎ かけ放題が得 |
| 60分 | 2,640円 | 1,100円 | ◎ かけ放題が明確に得 |
この表を見ると、5分超過分が月20分あたりまでは基本プランのほうが安く、25分でちょうど並び、30分を超えるとかけ放題のほうが得になるのがわかります。
自分の通話を思い返して「1回の電話が5分で収まることが多いな」と感じるなら、基本の5分無料で十分です。逆に「気づくと10分、20分話している」「折り返しの電話が1日に何件もある」なら、24時間かけ放題を付けておくと安心です。
※オンライン受付プラン（メンテナンス中など受付できない場合があります）。月額2,970円(税込)・24時間かけ放題は月+1,100円(税込)、いずれも機種代金別途。5分超過後は22円/30秒（SMS・他社接続サービスなどへの発信は別途料金）。海外は91の国・地域で30GBまで無料（15日超は速度制限・国内利用と合わせた容量上限）。対応機種・SIMロック解除はahamoサイトでご確認ください。
【体験談】私はどちらを選んだか
参考までに、筆者自身の判断を共有します。私の音声通話は、実家への連絡・病院や役所の予約・仕事の折り返しが中心で、頻度は週2〜3回、1回あたりだいたい7〜10分です。普段の連絡はLINE通話で済ませています。
この使い方だと、5分を超える通話は1回あたり2〜5分ほど。週に2〜3回なので、5分超過分は月に合計しても15〜25分あたりに収まる計算でした。損益分岐の25分ギリギリのラインです。
そこで私は、まず基本プランのまま契約しました。理由は3つあります。1つ目は、ahamoのアプリで実際の通話量を確認できること。2つ目は、あとから24時間かけ放題を追加できること。3つ目は、月によって通話量にムラがあり、25分を超えない月のほうが多かったことです。
実際に3か月使ってみて、超過通話料は月200〜600円ほどで収まりました。かけ放題の1,100円を払うより安かったので、私の場合は基本プランのままが正解でした。ただし、実家の親が長電話派で毎回20分以上話すようなご家庭では、迷わず24時間かけ放題をおすすめします。迷ったら基本プランのまま始めて、通話が多い月が続いたら追加する。この順番がいちばん損しにくいと感じています。
他社の通話オプションと比べて高い？（povo・LINEMO・楽天モバイル）
ahamoのかけ放題1,100円が高いのか安いのか、同じオンライン専用プランと比べてみます。以下は2026年時点の一般的な条件です（各社とも改定される場合があるため、最新は公式サイトでご確認ください）。
| サービス | 5分かけ放題 | 24時間かけ放題 | 通話の特徴 |
|---|---|---|---|
| ahamo | 0円（標準付帯） | +1,100円/月 | 5分無料が最初から込み |
| povo2.0 | +550円/月 | +1,650円/月 | 通話定額はすべて有料トッピング |
| LINEMO | +550円/月 | +1,650円/月 | 5分・24時間ともオプション |
| 楽天モバイル | Rakuten Link（専用アプリ）発信で国内通話が無料 | アプリ経由なら追加料金なし | |
比べてわかるのは2点です。1点目は、ahamoは5分無料が標準で付いているぶん、短い通話中心の人にとってはpovo・LINEMOよりお得ということ。povoやLINEMOは5分かけ放題も月550円のオプションになります。
2点目は、楽天モバイルはRakuten Linkという専用アプリから発信すれば国内通話が無料になる、という仕組みの違いです。アプリ経由が前提なので、標準の電話アプリで発信する場合とは条件が異なります。通話をとにかく無料にしたい人は、楽天モバイルの仕組みも検討候補になります。毎月の料金差や海外での通話条件を含めて比べたい人は、楽天モバイルとahamoの毎月の差額と通話条件の違いで整理しています。
結論として、ahamoの24時間かけ放題1,100円は、povo・LINEMOの1,650円より安く、標準アプリで時間無制限に通話できる点で使い勝手のよいオプションです。
あなたはどっち？通話頻度・用途別の診断
ここまでの内容を、通話の頻度と用途からもう一度整理します。自分に近いパターンを探してみてください。
| あなたの通話スタイル | 判定 | 理由 |
|---|---|---|
| 連絡はほぼLINE通話・音声はたまに数分 | 基本の5分無料でOK | 5分超過がほぼ発生しない |
| 予約や問い合わせで短い電話を数回/週 | 基本の5分無料でOK | 1回5分以内で収まりやすい |
| 仕事の折り返しが1日に何件もある | 24時間かけ放題が必要 | 超過分が積み上がりやすい |
| 実家・友人と1回20分以上の長電話 | 24時間かけ放題が必要 | 1回で超過分15分以上 |
| 0570(ナビダイヤル)によく電話する | どちらでも変わらない | 0570は無料対象外・かけ放題でも課金 |
| 月によって通話量にムラがある | 基本プランで様子見 | 後から追加・翌月から適用 |
ポイントは、通話が長い人・折り返しが多い人ほど24時間かけ放題の恩恵が大きいということです。一方で、0570への通話が多い人はどちらを選んでも無料にはならないので、かけ放題を過度に期待しないほうがよいでしょう。
データ容量とあわせて総額を見直したい人は、大盛りオプション（110GB）は必要かの判定もチェックしておくと、月額の全体像がつかめます。ahamo自体が自分に合うか総合的に知りたい人は、ahamoのメリット・デメリット総まとめもどうぞ。
よくある質問
Q. かけ放題オプションは後から付けられますか？
A. はい。契約後でもahamoアプリやWebから24時間かけ放題を追加できます。まず基本プランで契約して、通話量を見てから判断する使い方が可能です。
Q. 月の途中で加入すると日割りになりますか？
A. かけ放題オプションは日割りされず、加入した月も1,100円が満額かかるのが一般的です。付けるなら月初のタイミングがおすすめです。
| 加入・解約のタイミング | 適用 | 注意点 |
|---|---|---|
| 月初に加入 | その月から | 1,100円をムダなく使える |
| 月末に加入 | その月から | 日割りなし・数日でも満額1,100円 |
| 解約 | 翌月から | 当月分は満額請求 |
Q. 5分を超えたら通話料はいくらですか？
A. 22円/30秒（1分あたり44円）です。たとえば10分の通話なら、無料の5分を超えた5分ぶんに220円かかります。
Q. 家族との通話が長いのですが、かけ放題は必要ですか？
A. 1回20分以上の長電話が多いなら、24時間かけ放題（+1,100円）をおすすめします。5分超過分が月25分を超えるとオプションのほうが安くなるためです。ご家族もahamoやドコモの場合でも、無料通話にはならないので注意してください。
Q. 留守番電話やキャッチホンは使えますか？
A. ahamoでも留守番電話・キャッチホンなどの通話まわりの機能が利用できるようになっています。最新の提供状況はahamoサイトでご確認ください。
Q. 0570（ナビダイヤル）はかけ放題の対象ですか？
A. 対象外です。24時間かけ放題を付けていても0570への通話は別途料金がかかります。企業サポートや予約センターに長時間電話する機会が多い人は覚えておいてください。
まとめ｜「5分超過分が月25分」で選べば失敗しない
ahamoのかけ放題オプションが必要かどうかは、次の5点を押さえれば判断できます。
- ahamoは5分以内の国内通話が無料で標準付帯（月2,970円税込・30GB）。
- 24時間かけ放題は月+1,100円(税込)。基本と合わせて月4,070円(税込)。
- 損益分岐は「5分を超えた分の合計が月25分」。それ未満なら基本、超えるならかけ放題。
- 0570・SMS・海外通話は5分無料の対象外。かけ放題でも無料にならない。
- 後から自由に付け外しできるので、迷ったら基本プランで始めて様子を見ればよい。
通話が短い人や連絡がLINE中心の人は、基本の5分無料だけで十分お得です。逆に折り返しや長電話が多い人は、24時間かけ放題を付けても月4,070円と、大手キャリアの通話定額より安く収まります。迷ったら基本プランのまま始めて、通話が多い月が続いたら追加すれば損しません。
乗り換えの手順を確認したい人はahamoへのMNP乗り換え手順を、料金全体を見たい人はahamoの料金プラン解説もあわせてご覧ください。
※ahamoはお申込みからサポートまでオンラインで受付するプランです（メンテナンス中など受付できない場合があります）。月額2,970円(税込)・24時間かけ放題は月+1,100円(税込)、いずれも機種代金別途。国内通話は5分以内無料、5分超過後は22円/30秒（SMS・他社接続サービスなどへの発信は別途料金）。海外は91の国・地域で30GBまで無料（15日を超えると速度制限・国内利用と合わせた容量上限）。ドコモショップなどでのサポートをご希望の場合は「ahamo Webお申込みサポート」（税込3,300円）をご利用ください。ご利用中の機種の対応状況・SIMロック解除はahamoサイトでご確認ください。
