「ビデオ通話したいけど、カメラに映るのは嫌…」そう感じたことはありませんか？
すっぴんや部屋着の状態でカメラをONにするのは、意外とストレスですよね。
実は今、カメラを使わずにテレビ電話のような体験ができるアプリが増えています。
アバターを使って顔を出さずに通話できるものから、カメラオフでも快適に使えるものまで、選択肢はさまざまです。
この記事では、カメラなしで使えるテレビ電話アプリを6つ厳選し、機能・料金・使いやすさを徹底比較します。
読み終わるころには、自分にぴったりのアプリが見つかりますよ。
カメラなしでテレビ電話ができるアプリとは？
「カメラなしテレビ電話」と聞くと不思議に感じるかもしれません。
しかし最近では、カメラを使わなくても相手の存在を感じながら通話できるアプリが登場しています。
カメラなしで通話できるアプリは、大きく2つのタイプに分かれます。
アバター型アプリとカメラオフ型アプリの違い
1つ目は「アバター型」です。
自分の代わりにキャラクター（アバター）が画面に表示され、声や操作に合わせて動きます。
カメラを一切使わずに「顔が見える感覚」で通話できるのが魅力です。
2つ目は「カメラオフ型」です。
LINEやZoomなど、もともとビデオ通話機能があるアプリでカメラをOFFにして使う方法です。
手軽ですが、相手の画面にはアイコンが表示されるだけなので、やや味気なく感じることもあります。
この記事では、アバター型4アプリとカメラオフ型2アプリの合計6つを紹介します。
それぞれの特徴を見ていきましょう。
カメラなしテレビ電話アプリおすすめ6選
「カメラを使わずに通話できること」を必須条件として、アバター通話特化型4つとカメラオフ型2つを厳選しました。
おすすめ順にランキング形式で紹介します。
1位 POPOPO（ぽぽぽ）｜カメラのいらないテレビ電話
POPOPO（ぽぽぽ）は、2026年3月にリリースされたばかりの注目アプリです。
「カメラのいらないテレビ電話」をコンセプトに、アバターだけで通話が完結する設計になっています。
最大の特徴は、400種類以上のアバター「ホロスーツ」から好きなものを選べること。
動物系、食べ物系、人型などバリエーションが豊富で、通話中に着せ替えることもできます。
アバターのデザインは庵野秀明さんが最終承認しており、クオリティの高さも魅力です。
グループ通話は最大30人に対応。
音声を解析してアバターの表情が自動生成されるうえ、映像の切り替え（カット割り）も自動で行われるため、操作の手間がありません。
LIVE配信やSuperCall（フォロワーへの一斉通話）など、ほかにはないユニークな機能も搭載しています。
運営はPOPOPO株式会社で、取締役に川上量生さん・庵野秀明さん・ひろゆきさん・GACKTさんが名を連ねています。
基本無料で使えますが、一部の有料ホロスーツを購入するにはコイン（最低6,500円〜）が必要です。
無課金でも通話・配信のコア機能はすべて利用できるので、まずは無料で試してみるのがおすすめです。
対応OSはiOS 17以上 / Android 13以上です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイプ | アバター型 |
| 通話人数 | 最大30人 |
| アバター | ホロスーツ400種類以上 |
| 配信機能 | あり（LIVE配信・SuperCall） |
| 料金 | 基本無料（コイン課金あり） |
| 対応OS | iOS 17+ / Android 13+ |
POPOPOについてもっと詳しく知りたい人は、こちらの記事もあわせてチェックしてみてください。
▶ 関連記事: POPOPO（ぽぽぽ）とは？話題の新アプリの使い方・始め方を解説【2026年3月リリース】
アバターの種類が気になる人は、ホロスーツ一覧の記事もおすすめです。
また、料金について詳しくはPOPOPOの料金・課金の記事で解説しています。
2位 cocoro:id｜アバターで1対1のじっくり通話
cocoro:idは、アバターを使った1対1の通話に特化したアプリです。
自分だけのアバターを細かくカスタマイズできるのが特徴で、髪型・服装・表情パーツなどを自由に組み合わせられます。
配信機能も搭載していますが、メインは1対1の通話体験です。
相手とじっくり話したいときに向いています。
グループ通話には対応していないため、複数人で使いたい場合はほかのアプリを検討しましょう。
ユーザー数はまだ少なめですが、落ち着いた雰囲気のコミュニティが魅力です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイプ | アバター型 |
| 通話人数 | 1対1 |
| アバター | カスタマイズ型 |
| 配信機能 | あり |
| 料金 | 基本無料（課金あり） |
| 対応OS | iOS / Android |
3位 シュシュ｜着せ替えアバターでかわいく通話
シュシュは、着せ替え要素が充実したアバター通話アプリです。
かわいいデザインのアバターが特徴で、服や髪型をコーディネートする楽しさがあります。
通話は1対1のみの対応です。
配信機能はありませんが、そのぶんシンプルで使いやすい設計になっています。
「かわいいアバターで通話したい」という人にはぴったりのアプリです。
ただし、グループ通話や配信を求めるなら、POPOPOやREALITYのほうが向いています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイプ | アバター型 |
| 通話人数 | 1対1 |
| アバター | 着せ替え型 |
| 配信機能 | なし |
| 料金 | 基本無料（課金あり） |
| 対応OS | iOS / Android |
4位 REALITY｜アバター配信もできる通話アプリ
REALITYは、アバターを使ったライブ配信プラットフォームです。
フェイストラッキング技術でアバターが表情豊かに動くのが特徴で、VTuberのような体験ができます。
通話機能としてはコラボ配信（複数人で同時配信）がメインです。
純粋な「通話アプリ」というよりは「配信アプリに通話要素がある」というイメージが近いでしょう。
注意点として、アバターの表情を動かすにはカメラ（フェイストラッキング）を使う場面があります。
完全にカメラなしで使いたい場合は、表情が固定された状態になります。
配信にも興味がある人や、すでにREALITYのコミュニティに馴染みがある人におすすめです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイプ | アバター型（フェイストラッキング） |
| 通話人数 | コラボ配信で複数人可 |
| アバター | フェイストラッキング対応 |
| 配信機能 | あり（メイン機能） |
| 料金 | 基本無料（課金あり） |
| 対応OS | iOS / Android |
5位 LINE｜カメラオフで手軽にビデオ通話
LINEは説明不要の国民的メッセージアプリです。
ビデオ通話中にカメラをOFFにすれば、顔を出さずに通話できます。
最大のメリットは、新しいアプリのインストールが不要なこと。
ほぼ全員のスマートフォンに入っているため、相手にアプリを入れてもらう手間がありません。
グループ通話は最大500人に対応しています。
ただし、カメラをOFFにするとアイコン画像が表示されるだけで、アバターのような「動き」はありません。
エフェクト機能で顔を加工することはできますが、それはカメラONが前提です。
「とにかく手軽に、今すぐ顔出しなしで通話したい」という人には最も現実的な選択肢です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイプ | カメラオフ型 |
| 通話人数 | 最大500人 |
| アバター | なし（エフェクトのみ） |
| 配信機能 | なし |
| 料金 | 無料 |
| 対応OS | iOS / Android / PC |
6位 Zoom｜バーチャル背景で顔を隠す方法も
Zoomはビデオ会議ツールとして広く使われているアプリです。
カメラをOFFにして参加できるほか、バーチャル背景を使えば部屋を映さずに通話できます。
ビジネス向けの機能（画面共有・録画・ブレイクアウトルーム）が充実しているため、仕事のミーティングでカメラを避けたい人に向いています。
最大1,000人まで参加できるのも強みです。
一方で、無料プランには40分の時間制限があります。
またアバター機能は搭載されていないため、カメラOFFだとアイコン表示のみです。
プライベートの友人通話には、ややかしこまった印象になるかもしれません。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイプ | カメラオフ型 |
| 通話人数 | 最大1,000人 |
| アバター | なし（バーチャル背景あり） |
| 配信機能 | なし |
| 料金 | 無料（40分制限）/ 有料プランあり |
| 対応OS | iOS / Android / PC |
カメラなしテレビ電話アプリ6選 比較表
ここまで紹介した6つのアプリを、主要な項目で一覧比較します。
自分が重視するポイントに注目して、最適なアプリを見つけてください。
| アプリ名 | タイプ | 通話人数 | アバター | 配信 | 料金 |
|---|---|---|---|---|---|
| POPOPO | アバター型 | 最大30人 | ホロスーツ400種+ | ○ | 無料（課金あり） |
| cocoro:id | アバター型 | 1対1 | カスタマイズ | ○ | 無料（課金あり） |
| シュシュ | アバター型 | 1対1 | 着せ替え | × | 無料（課金あり） |
| REALITY | アバター型 | コラボ配信 | フェイストラッキング | ○ | 無料（課金あり） |
| LINE | カメラオフ型 | 最大500人 | なし | × | 無料 |
| Zoom | カメラオフ型 | 最大1,000人 | なし | × | 無料/有料 |
比較表を見ると、アバター通話とグループ通話の両方に対応しているのはPOPOPOだけです。
総合的にバランスが良く、「カメラなしテレビ電話」というニーズに最もマッチしているアプリといえるでしょう。
目的別おすすめアプリの選び方
「結局どれを選べばいいの？」と迷っている人のために、利用シーン別のおすすめを整理しました。
友だちとグループ通話したい → POPOPO
グループ通話×アバターの組み合わせはPOPOPOだけです。
最大30人まで同時通話でき、自動カット割り機能のおかげで操作も不要。
友だち同士でワイワイ盛り上がりたいなら、もっともおすすめのアプリです。
1対1でじっくり話したい → cocoro:id / シュシュ
特定の相手とじっくり話したいなら、1対1特化のアプリが快適です。
アバターのカスタマイズにこだわりたいならcocoro:id、かわいいデザインが好きならシュシュを選ぶとよいでしょう。
配信にも興味がある → REALITY / POPOPO
通話だけでなく配信もしてみたいなら、REALITYかPOPOPOがおすすめです。
REALITYは配信コミュニティが充実しており、リスナーとの交流が楽しめます。
POPOPOはLIVE配信に加え、フォロワー全員に通話を発信できるSuperCall機能がユニークです。
配信のやり方について詳しくは、こちらの記事で解説しています。
▶ 関連記事: POPOPOの配信のやり方を解説｜コラボ配信・SuperCallの使い方も紹介
とにかく手軽に済ませたい → LINE
新しいアプリを入れたくない、相手にインストールをお願いするのが面倒、という人はLINEのカメラオフが現実的です。
アバター体験はできませんが、今すぐ使えるのは大きなメリットです。
仕事のミーティングで使いたい → Zoom
ビジネスシーンではZoomが安定の選択肢です。
カメラOFFにしても違和感が少なく、バーチャル背景で最低限の見た目を整えることもできます。
まとめ｜カメラなしでもテレビ電話は楽しめる
カメラなしでテレビ電話ができるアプリは、思っている以上にたくさんあります。
なかでもアバター型アプリなら、「顔が見える感覚」を保ちながら顔出しを避けられます。
LINEのカメラオフでは味気なかった通話体験が、アバターを使うだけでぐっと楽しくなりますよ。
とくにPOPOPOは、アバターの種類・グループ通話人数・自動演出のすべてで頭一つ抜けている存在です。
まずは無料で始められるので、気になった人はダウンロードして試してみてください。
安全性が気になる人は、こちらの記事もあわせて確認しておくと安心です。
▶ 関連記事: POPOPO（ぽぽぽ）は安全？怪しい？危険性・退会方法・年齢制限を徹底検証
＼ アバターでテレビ電話を始めよう ／
POPOPOは基本無料。400種類以上のアバターで、顔出しなしのテレビ電話を楽しめます。
App Storeでダウンロード →Google Playでダウンロード →
